フィットネススタジオ &fit(アンドフィット)

みんなの30分フィットネス。短時間で楽しく、飽きないフィットネスを「アンドフィット」で体験しよう。

インフォメーション

2017.7. 4

8月10日(木)まで 【60歳以上の全ての方へ】 学んで運動する短期集中夏期講座を開催

あかつか慶友メディカルクリニック協賛
<アクティブシニア応援企画> PDFチラシを見る

60歳以上の全ての方へ学んで運動する短期集中夏期講座を開催します
健康になるためには正しい知識・正しい運動のやり方が重要です
理学療法士が皆さんの健康を考えた講座を実施
この機会に健康について考えてみませんか?
お気軽にご参加・お問合せ下さい!

お問い合わせ:TEL 029-232-8003

~短期集中夏期講座詳細~

【たくさんのご参加ありがとうございました】
開催期間:7月11日(火)~8月10日(木)
場所:&fit第5プリンスビル1階
対象60歳以上の男女
会費2000円
定員予約制
    ※満員になり次第締め切らせて頂きます
服装:動きやすい服装でお越しください
    (更衣室もございます)
講座内容:第一回 7月11日(火)健康チェック(ロコモチェック・体組成計・姿勢)
     第二回 7月18日(火)肩こりスッキリ講座
     第三回 7月28日(金)夏の日の気になるウォーキング講座
     第四回 8月1日 (火)夏バテ・熱中症を快適に乗り切る講座
     第五回 8月8日 (火)健康チェック(ロコモチェック・体組成計・姿勢)

     ※会費2000円で1つの講座から、全ての講座まで受講可能
     ※各講座は14:00~開催(所要時間45~60分程度)
     各講座とも①講義 ②ワンポイント実技 ③座談会(ティータイム)を行います
     ※講座参加者は7月11日~8月10日の期間中、
     医師監修の30分運動プログラムを11:30~14:00まで自由にご利用出来ます