フィットネススタジオ &fit(アンドフィット)

みんなの30分フィットネス。短時間で楽しく、飽きないフィットネスを「アンドフィット」で体験しよう。

インフォメーション

2017.7. 3

トレーニングの紹介動画を公開!

当ウェブサイトのトップページに、トレーニングの紹介動画を公開いたしました。
「チューンアップトレーニング」の内容を分かりやすくまとめた2分程度の動画です。ぜひご覧ください!
下記の&fit YouTube チャンネルからもご覧いただけます。

◆ 肩甲骨・体幹・股関節・足底を動かすアンドフィットの「チューンアップトレーニング」とは?
https://www.youtube.com/watch?v=E-9TWeFh9os